Bất kỳ chế độ luyện tập nào trong thể thao cơ sở cũng cần phải bao gồm các trò chơi luyện tập như “một phần và toàn bộ” của mỗi buổi tập. Mỗi buổi tập nên có ít nhất một buổi tập để giúp các cầu thủ hiểu trò chơi và phát triển kỹ năng trò chơi của họ trong một tình huống trò chơi.
Dưới đây, tôi thảo luận về ba kịch bản trò chơi thực hành khác nhau mà tôi đã sử dụng với người chơi từ 6 tuổi đến học sinh trung học phổ thông. Lần đầu tiên tôi sử dụng Khúc côn cầu bóng đá khi chuẩn bị cho đội nam sinh trung học bang Queensland năm 1980 tham dự Giải vô địch học sinh quốc gia ở Darwin với nỗ lực khiến các cầu thủ cúi xuống nhiều hơn cho bóng đá. Trò chơi mà tất cả những người chơi ở các lứa tuổi khác nhau thích nhất là trò chơi Đánh bài. Dưới đây là giải thích về ba trong số các trò chơi tôi đã sử dụng.
Khúc côn cầu bóng đá:
Các cậu bé đến từ các vùng phía bắc của Úc chơi trên sân cứng, nơi bóng đá có xu hướng nảy cao hơn, nghĩa là các cầu thủ thường không có kỹ năng tuyệt vời khi nhặt bóng lăn dọc mặt đất. Trong trò chơi khúc côn cầu bóng đá, cánh tay và bàn tay của người chơi trở thành cây gậy “khúc côn cầu”.
Trò chơi được chơi trong một hình chữ nhật nhỏ. Mục tiêu của trò chơi là đẩy hoặc đấm quả bóng dọc theo mặt đất cho đồng đội của bạn và cuối cùng cristiano ronaldo wallpaper vượt qua các mục tiêu. Các mục tiêu được thiết lập ở mỗi đầu của hình chữ nhật bởi hai chiếc mũ phù thủy cách nhau khoảng ba mét. Một cầu thủ có thể va chạm hoặc chăn dắt nhưng không xử lý được và không thể nhặt bóng. Sau một bàn thắng hoặc một tình huống vượt biên, một pha bóng xảy ra để bắt đầu lại trận đấu ở trung tâm hoặc gần đường biên.
Vì vậy, môn Khúc côn cầu bóng đá cung cấp cho người chơi thực hành xuống bóng, gọi điện, chăn dắt và thực hành ném bóng vào một cầu thủ ở vị trí tốt hơn. Nó cho phép người chơi sử dụng để tiếp xúc chặt chẽ với các cầu thủ phòng ngự và nó đòi hỏi thể chất giúp cải thiện thể lực.
Thực hiện các trò chơi bài đăng mục tiêu:
Có hai phiên bản của trò chơi này. Họ đang:
• Bóng ném nhắm vào cột mục tiêu;
• Bỏ punting tại bưu điện;
Những cuộc tập trận này dựa trên bản chất cạnh tranh của các cậu bé, ngay cả khi còn nhỏ. Đây là cách các trò chơi được tổ chức.
Đặt các điểm đánh dấu vài mét trước mỗi khung thành và sau cột dọc.
Yêu cầu người chơi xếp hàng cách các điểm đánh dấu này khoảng 5 mét. Bắt đầu với đặt bóng ném trước và sau đó đá.
Sau đó, yêu cầu các cầu thủ chạy về phía điểm đánh dấu và cột để ném hoặc đá để xem liệu họ có thể đánh trúng cột hay không.
Mục đích của bài tập là phát triển tính chính xác trong từng kỹ năng.
Tạo một cuộc thi giữa hai hoặc nhiều đội để xem đội nào ghi được nhiều cú đánh hơn.
Các cầu thủ, ngay cả ở cấp trung học, rất thích bài tập này.
Trò chơi bóng ném:
Trò chơi có thể được chơi ở hình vuông trung tâm theo các quy tắc bình thường ngoại trừ không có đá. (Điều chỉnh kích thước sân theo độ tuổi và số lượng người chơi).
Bạn quyết định cách các bàn thắng được ghi, cách thức và vị trí trận đấu được bắt đầu lại.
Bạn có thể hạn chế những gì người chơi có thể làm. ví dụ. bạn có thể biến nó thành một trò chơi bóng ném không được ưa thích.
Cần có một giới hạn về khoảng cách mà người chơi có thể chạy với bóng. Bạn có thể cho phép một lần trả lại. Nó sẽ phụ thuộc vào bao nhiêu phần của hình vuông trung tâm bạn sẽ sử dụng.
Một cú tắc bóng có thể chỉ đơn giản là một cú chạm.
Một quả ném bóng dài có thể được trao một điểm.
Trò chơi có thể chỉ là một trò chơi “Giữ lại”.
Các biến thể bạn có thể thực hiện cho những trò chơi này là trong trí tưởng tượng của bạn. Nhớ dừng cuộc chơi để đưa ra lời khuyên về cách cải thiện. Tôi thường thêm một quy tắc mới để thêm “gia vị” cho trò chơi và kiểm tra kỹ năng tập trung của họ